İçindekiler:
Video: İş yerinde gergin olmayı nasıl durdurabilirim?
2024 Yazar: Adrian Farmer | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 00:57
İlk gün kaygılarınızı hafifletmek için, yeni bir işe başlama konusunda gergin hissetmenize yardımcı olacak en önemli ipuçlarımız:
- Kendinize gerçekte ne yapacağınızı hatırlatın.
- Her şeyi bilmeyi beklemeyin.
- Sonsuza kadar yeni olmayacağınızı unutmayın.
- En iyi davranışında ol.
- Botlarınız için çok büyük olmayın.
- Hepsini yaz.
Bunu göz önünde bulundurarak iş yerindeki sinirlerimi nasıl sakinleştirebilirim?
Büyük Bir Sunum Öncesi Sinirlerinizi Sakinleştirmenin 15 Yolu
- Uygulama. Doğal olarak, sunumunuzu birçok kez prova etmek isteyeceksiniz.
- Sinir Enerjisini Coşkuya Dönüştürün.
- Diğer Konuşmalara Katılın.
- Erken varmak.
- Çevrenize Göre Ayarlayın.
- Karşılama ve selamlaşma.
- Pozitif Görselleştirmeyi Kullanın.
- Derin nefes al.
İkincisi, gergin olduğunuzda nasıl sakinleşirsiniz? İşte bir dahaki sefere sakinleşmeniz gerektiğinde deneyebileceğiniz bazı yararlı, uygulanabilir ipuçları.
- Nefes almak.
- Endişeli veya kızgın olduğunuzu kabul edin.
- Düşüncelerinize meydan okuyun.
- Kaygıyı veya öfkeyi serbest bırakın.
- Kendinizi sakin hayal edin.
- İyice düşün.
- Müzik dinlemek.
- Odağınızı değiştirin.
Bu nedenle, bir iş görüşmesi için gergin olmayı nasıl durdurabilirim?
Mülakat Sinirlerinizi Sakinleştirmenin 12 Farklı Yolu (Çünkü Buna Sahipsiniz)
- Yürüyüşe çıkmak.
- S. T. O. P Yöntemini uygulayın.
- En kötüsüne hazırlanmak.
- 4. Bir Mülakat Hile Sayfası Yapın.
- Sonrası İçin Bir Şeyler Planlayın.
- İyi Bir Kahvaltı (veya Öğle Yemeği) yiyin
- Kendinize bir Pep Talk verin.
- (Yükselen) bir Arkadaşınızı arayın.
Neden iş bulmaktan korkuyorum?
İş Fobisi Korkusu – Ergofobi. Ergofobi, işin derin ve kalıcı korkusudur. Ergofobi, sosyal anksiyete bozukluğunun bir parçasıdır. Bundan muzdarip bireyler korkmuş aramak iş üstler tarafından azarlanma korkusundan veya genel olarak performans veya sosyal kaygıdan dolayı.
Önerilen:
Öğrenci kredisi maaşını başladıktan sonra nasıl durdurabilirim?
Ücrete haciz konusunda endişeleriniz varsa, öğrenci kredilerinizde temerrüde düşmeyi önlemek için bu adımları izleyin. Tutarlı, zamanında ödeme yapın. Gelir odaklı bir geri ödeme planına kaydolun. Erteleme veya müsamaha için başvurun. Kredilerinizi konsolide edin. Öğrenci kredilerinizi iyileştirin. Borcunuzu tam olarak ödeyin
Indeed iş uyarılarını nasıl durdurabilirim?
Indeed İş Uyarıları Nasıl Duraklatılır veya Silinir Indeed’de oturum açın ve profil düğmesine tıklayın ve açılır menüden “E-posta tercihleri”ni seçin. Ardından her bir uyarıyı "Duraklatıldı" olarak değiştirebilir veya tercihlerinizi değiştirmek için "Düzenle"yi tıklayabilirsiniz. Ayrıca çöp tenekesi simgesine tıklayarak uyarınızı silebilirsiniz
LinkedIn'de yeni fırsatlara açık olmayı nasıl kapatabilirim?
Açılır menüden Ayarlar ve Gizlilik'i seçin. Sayfanın üst kısmındaki Gizlilik sekmesine tıklayın. İş arama tercihleri bölümünün altında, İşe alım görevlilerinin fırsatlara açık olduğunuzu bilmesini sağlayın'ın yanındaki Değiştir'e tıklayın. Açık olduğunuzu ve kariyer ilgi alanlarınızla eşleşen işe alım uzmanları aramalarında göründüğünüzü paylaşmak için geçişi Evet'e çevirin
İş yerinde nasıl iyi bir kitap olabilirim?
İş Yerinde Harika: En İyi Performans Gösterenler Nasıl Daha Az İş Yapar, Daha İyi Çalışır ve Daha Fazlasını Elde Eder. Great by Choice'ın New York Times'ın en çok satan ortak yazarından, kapsamlı ve çığır açan bir çalışmanın analizine dayanan, bireysel performans için güvenilir, pratik bir rehber geliyor
İş yerinde nasıl iyi bir sunum yaparsınız?
Bir Profesyonel Gibi Sunum Yapmanın 8 İpuçları Düzgün bir şekilde hazırlanın. Bir fısıltı ile değil, bir patlama ile başlayın. Alanın sunumunuzun bir parçası olduğunu kabul edin. Lütfen PowerPoint'ten kurtulun. Bunu bir sunum değil, bir konuşma yapın. Hikayeleri kullanın. Biraz koçluk al. Değerlendirmek